Quererte y tenerte estima es todo lo contrario a egoísta: es necesario. Dedicarle tiempo a tu autoconocimiento y a cultivar tu amor propio es una de las mejor decisiones que puedes tomar.
Se dice que las comparaciones son odiosas. Y a menudo lo son, pero además de odiosas, también entrañan cierto peligro si no somos capaces de ver con claridad. Cuando nos comparamos con otras personas damos … [Seguir leyendo]
La semana pasada volví al trabajo, después de poco más de tres meses sin dar clase. Una de las cosas positivas que saco del parón es que he recordado una de las cosas que más … [Seguir leyendo]
El martes pasado me rapé el pelo. Vaya por delante que no fue por impulso, ni fue una consecuencia derivada del confinamiento. Tampoco me trabé, ni entré en crisis, ni “se me fue” nada. Tenía … [Seguir leyendo]
Ahora ya es totalmente oficial: soy la excepción. Estoy en ese momento de la vida en el que todas y cada una de las personas cercanas a mí, o con las que tengo algo de … [Seguir leyendo]
El desarrollo personal está de moda. Ya sea a través de la «healthy life», de la psicología positiva o del «si puedes imaginarlo, puedes conseguirlo», vivimos en un tiempo en el que querer lograr una … [Seguir leyendo]
Pongámonos en contexto. Has pasado por una situación difícil. Quizá ya la veías venir desde hace tiempo o tal vez apareciese de forma totalmente inesperada. Ha llegado a ponerte la vida patas arriba y lo … [Seguir leyendo]
El sábado pasado me compré mi primer sujetador (sostén) sin relleno. No tiene foam, ni gel, ni aros, ni alambres raros ni una tela de dos dedos de grosor. Tampoco intenta levantar o juntar nada. … [Seguir leyendo]
Cuando escucho a una persona lamentarse porque es su cumpleaños, me enervo. Para mí está diciendo que tiene un problema con estar viva, como si fuese una especie de maldición. A la gente que piensa … [Seguir leyendo]
¿Has oído hablar de la expresión «gente tóxica»? Desde mi propia experiencia puedo afirmar y afirmo que es un concepto muy, muy real. Por una serie de cosas que he observado estos días atrás, he pensado … [Seguir leyendo]
Tras una semana con el reto del amor propio puedo afirmar que, a pesar de que febrero sea el mes más corto del año, a mí se me va a hacer largo. Y es que … [Seguir leyendo]
Que digo yo, si hoy en día se hacen challenges (retos en versión internáutica moderna) de las cosas más sórdidas, ¿por qué no hacer uno que sea útil? Cultivar el amor propio es una inversión … [Seguir leyendo]
Esta mañana han pasado varias cosas que me han hecho reflexionar sobre el silencio. Para empezar, cortaron la luz en mi edificio, lo que hizo que de manera inmediata el ruido ambiente fuese prácticamente inexistente. … [Seguir leyendo]
Querida yo: Ya sé que estás un poco «así». Se cumple el primer aniversario desde que volviste a casa, y sientes que no has hecho nada de provecho. Cuando alguien te pregunta a qué dedicas el … [Seguir leyendo]
¿Alguna vez te has sentido triste sin saber muy bien por qué? ¿O quizá por todo en general? Lo que comúnmente se conoce como estar «de bajón»*. Hasta la persona más feliz y optimista del … [Seguir leyendo]
Lo confieso: cuando observo a esas personas que intentan por todos los medios ponerse en el punto de mira y convertirse en el centro de atención, siento admiración, envidia y vergüenza casi a partes iguales. … [Seguir leyendo]