Intencionalidad

Tomar nuestras decisiones y llevar a cabo nuestras acciones con intencionalidad en lugar de hacerlas «porque sí», nos ayuda a ser más conscientes del impacto de las mismas.

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Los ciclos de sueño. Dormir tiene su ciencia

A veces algo que debería ser tan fácil como dormir, resulta bastante complicado. Comenté aquí que procuro dormir un tiempo ...

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Aprendiendo a aprender. Mis métodos y recursos

«El que mucho abarca, poco aprieta», dice el dicho. Y «del dicho al hecho, hay un buen trecho». Refranero español ...