Intencionalidad

Llevar a cabo nuestras elecciones con intencionalidad en lugar «porque sí» nos ayuda a conectar más con lo que sentimos, lo que le ocurre a otras personas en nuestro entorno y lo que pasa en el mundo en general.

mas amor por favor

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Todas las pequeñas acciones cuentan. Elígelas con cabeza

Vivimos tan metidos en nuestra propia burbuja que a veces no vemos todo lo que pasa a nuestro alrededor. Yo ...

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Septiembre vino y trajo un reto consigo

Septiembre, mes de cambios, de idas y venidas. De comienzos y de finales. Sí, ya sé que está todo el ...

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¿De dónde viene Entrena con P?

(*Editado: «Entrena con P» era el nombre que tenía previamente mi blog.) Mi regalo de cumpleaños en 2014 fue quedarme ...

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La rutina: cómo robarle tiempo al tiempo

La rutina, que para muchos es sinónimo de aburrimiento, para mí es el símbolo de la tranquilidad, la vía hacia la libertad. ...

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Por qué empecé a ser más consciente (II)

Como contaba aquí, el origen de mi interés por entender qué le pasaba a mi cuerpo y por qué respondía como ...

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Por qué empecé a ser más consciente (I)

Quiero contar por qué empecé a ser más consciente de lo que como, lo que me pongo y los productos ...

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Aniversario de mi cambio laboral

Hace un par de días hizo un año desde que simplifiqué mi vida laboral. Dejé de salir de casa a ...

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Las mallas de la discordia. ¿Y la ética?

Estando en Las Palmas (de Gran Canaria), durante las vacaciones de Navidad, me compré unas mallas de marca para entrenar. ...

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Una vida más simple: la cultura del consumo

El primer paso para tener una vida más simple es querer tenerla. Puede parecer una obviedad, pero no es lo ...