Explorar: mi palabra para el 2019
Primero lo primero: ¡feliz año nuevo! No creo que haga ningún daño empezar con buenos deseos. Lo segundo: he decidido que la palabra que voy a tomar como referencia para moverme a través del 2019 … [Seguir leyendo]
Intencionalidad
Llevar a cabo nuestras elecciones con intencionalidad en lugar «porque sí» nos ayuda a conectar más con lo que sentimos, lo que le ocurre a otras personas en nuestro entorno y lo que pasa en el mundo en general.
Mucha comunicación, poca conexión
Una de las mejores sensaciones para mí es estar hablando otra persona y sentir que me está escuchando con interés. Cualquiera diría que soy feliz con poco, ¿no? Resulta que el que una persona se … [Seguir leyendo]
4 sencillos pasos para establecer objetivos
Atrás quedan las fiestas, las reuniones familiares, las vacaciones, los regalos, la locura inicial de las rebajas… Vale, confieso que este año no he experimentado nada de esa lista (ya, ya lo sé: voy demasiado … [Seguir leyendo]
Tu Actitud Te Define… y Te Delata
Por lo general intento tener una actitud lo más positiva posible, ver el lado bueno de las cosas y pensar que poniendo todos y todas de nuestra parte podemos hacer del mundo un lugar mejor. … [Seguir leyendo]
Reto de Noviembre: Exprésate Como Puedas
Quien me conoce bien, sabe que me gusta ponerme retos. Algunos los comparto y otros no, pero en cualquier caso el fin con el que me los propongo es ponerme en situaciones más o menos … [Seguir leyendo]
Elige Tus Acciones Con Cabeza. Por Pequeñas Que Sean, Todas Cuentan
Vivimos tan metidos en nuestra propia burbuja que a veces no vemos todo lo que pasa a nuestro alrededor. Yo la primera. Toda acción tiene su reacción, sea ésta visible o no. Por eso mismo, … [Seguir leyendo]
Aprendiendo a aprender
«El que mucho abarca, poco aprieta», dice el dicho. Y «del dicho al hecho, hay un buen trecho». Refranero español aparte, me siento muy identificada con esas dos frases. A veces quiero hacer tantas cosas … [Seguir leyendo]
El tiempo es valioso
Esta ha sido una semana dura. Ya no tanto por la intensidad, sino por ver que no llegaba. No llegaba a tener la energía necesaria para entrenar, a las horas de descanso que a mi … [Seguir leyendo]