Ejercicio Físico y Movimiento

El cuerpo está diseñado para moverse. Eso de «es que no estoy hecho/a para el ejercicio físico» ya no cuela, lo siento. Hay movimientos para todos los gustos.

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Los objetivos para estar en forma adoptan muchas formas distintas

Hoy a mediodía salí a correr, como llevo haciendo (casi) cada domingo desde hace un mes, aproximadamente. Hace ya unos ...

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El cuerpo: ese maravilloso elemento que tenemos en común

La semana pasada volví al trabajo, después de poco más de tres meses sin dar clase. Una de las cosas ...