5 consejos realistas para empezar a hacer ejercicio
Empezar a hacer ejercicio (o volver a recuperar el hábito) es uno de los propósitos de Año Nuevo por excelencia. ...
Los objetivos para estar en forma adoptan muchas formas distintas
Hoy a mediodía salí a correr, como llevo haciendo (casi) cada domingo desde hace un mes, aproximadamente. Hace ya unos ...
El cuerpo: ese maravilloso elemento que tenemos en común
La semana pasada volví al trabajo, después de poco más de tres meses sin dar clase. Una de las cosas ...