Mentalidad

Trabajar la mentalidad es crucial. Influye en nuestra autoestima y en nuestro diálogo interno, y también determina la actitud con la que afrontamos el día a día.

Amor Propio y Autoestima, Salud y Bienestar

Evita que tu cuerpo te falle. Apuesta por ti

Confiar en que tu cuerpo no te va a fallar a la primera de cambio está infravalorado. Está claro que ...

Mentalidad, Reflexiones

Echo de menos ser atleta… así que empiezo una nueva temporada

Desde que dejé de ser atleta me ha costado encontrar el rumbo… y ya hace unos cuantos años de eso. ...

Mentalidad

Vencer la Resistencia: supera el miedo a lanzarte

¿Alguna vez has experimentado una fuerza que te frena a la hora de lanzarte a hacer algo? Esa fuerza, o ...

Mentalidad

Nunca es tarde. Y no, no «estás mayor»

Nunca es tarde hasta que es tarde. Para un porcentaje importante de la población mundial la esperanza de vida no ...

Mentalidad

Las creencias limitantes: cuando el enemigo está en casa

Las creencias forman parte de quiénes somos y de cómo interactuamos con el mundo. Lo que convierte a algunas de ...
Título entrada: Tu identidad del pasado vs. tu "yo" actual

Mentalidad

Que tu identidad del pasado no boicotee a tu «yo» actual

El otro día volví a correr después de meses sin intentarlo. Me pesaban las piernas como si fueran de plomo, ...

Amor Propio y Autoestima

Tu voz importa, aun cuando solo la escuches tú

AVISO: en esta entrada hablo de algunos «pensamientos oscuros», y hago referencia al acto de ponerle fin a la vida de ...

Mentalidad

Compararse es normal, pero hay que hacerlo bien

Se dice que las comparaciones son odiosas. Y a menudo lo son, pero además de odiosas, también entrañan cierto peligro ...

Amor Propio y Autoestima, Reflexiones

Me rapé el pelo para cortar por lo sano con las excusas

El martes pasado me rapé el pelo. Vaya por delante que no fue por impulso, ni fue una consecuencia derivada ...